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（中央社馬德里24日綜合外電報導）網球名將納達爾今天擊敗沙波瓦洛夫，幫助西班牙力克加拿大，拿下隊史第6座台維斯盃冠軍盃，也為他璀璨的球季畫上完美句點。在馬德里進行的台維斯盃網球賽決賽，由西班牙迎戰加拿大，在魔術盒球場（Caja Magica）地主球迷加油聲下，包蒂斯塔-阿古特（Roberto Bautista Agut）在第1點單打以7比6（7/3）、6比3擊敗年輕好手奧格-阿里辛（Felix Auger-Aliassime），替西班牙拿下第一點單打。隨後「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）再於第2點單打以6比3、7比6（9比7）擊敗新秀沙波瓦洛夫（Denis Shapovalov），助西班牙連拿兩點力克加拿大。納達爾說：「我非常開心能以這樣的方式結束這個球季。」在西班牙國王菲利佩六世（King Felipe VI）、西班牙甲級足球聯賽豪門皇家馬德里的拉莫斯（Sergio Ramos）和巴塞隆納後衛皮克（Gerard Pique）都到場觀賽情況下，33歲的納達爾完全不想讓大好機會溜掉。台維斯盃這項有119年歷史賽事，這次有許多變革，但唯一不變的是納達爾精彩的表現。即便在台維斯盃開打前，就已經能確定本季是19座大滿貫冠軍得主納達爾，閃閃發亮生涯中最成功的一個球季。納達爾過去曾於2004年、2009年、2011年在台維斯盃取勝，在本次賽事後，納達爾為他成功的一季再加上第4度在台維斯盃決賽獲勝的紀錄，那是比瑞士天王費德瑞（Roger Federer）還多3次的成就。納達爾在這12個月的成就非凡，拿下包括大滿貫法國公開賽、美國公開賽在內的冠軍，並成為年終球王。西班牙在台維斯盃高舉冠軍獎盃，讓他們收下210萬美元（約新台幣6463萬元）冠軍獎金支票。納達爾本週在台維斯盃8戰全勝，在對戰英國的四強賽更扛起單、雙打兩點的勝利，讓西班牙這次奪冠看似是納達爾一個人的功勞。（譯者：李晉緯/核稿：蔡佳敏）1081125👉NIKE adidas PUMA New Balance 聯合下殺490起，24小時快速到貨！更多追蹤報導費德瑞對戰茲韋列夫 現場觀眾破4.2萬人費天王被喊「納達爾」轉身無奈搖手指時光飛逝 9位名將於今年告別男子網壇新世代即將取代四大天王？還沒那麼快年終賽封王 西西帕斯成希臘第一人今日最夯新聞流量前3名陸網友震驚「一國兩制失敗了」畫面曝光！富少講完電話墜橋亡憂30萬人生計 車廠員工不忍了

54歲歌仔戲演員陳亞蘭平時除了致力文化傳承外，也熱心公益，她30日在西門町紅樓舉辦歲末公益尾牙，邀請獨居、經濟弱勢的長輩吃辦桌菜、欣賞歌仔戲舞台劇，不過，陳亞蘭近來為了歌仔戲《忠孝節義》，每日工作約16小時，坦言身體有些不適，甚至頭暈到差點從2樓摔下來。陳亞蘭除了是歌仔戲團團長，也身兼台北市歌仔戲協會理事長，她30日在紅樓舉辦歲末公益尾牙，席開22桌，邀請65歲以上、獨居或經濟能力弱勢的老人一起品嘗台南知名豆腐師的傳統手藝，並觀看由陳亞蘭歌仔戲團演出的《黑家店2追殺萬古流芳》。陳亞蘭透露，自己最近為了恩師楊麗花歌仔戲的《忠孝節義》日夜操勞，幾乎每天工作16小時，旁人粉絲都很關心她的身體健康，「他們叫我慢慢做，不用這麼累，但是箭在弦上，不得不發哪」，但她表示年底戲播完，會給自己放個長假。陳亞蘭還自爆，最近真的太累，這兩天身體有點不舒服，「還好有人扶，不然剛剛差點從2樓摔下來，最近頭真的有點暈」，另外，被問到高以翔錄節目不幸猝逝，陳亞蘭坦言雖然沒有合作過，但印象中對方是很帥、很陽光的男生，英年早逝讓人痛心，這也讓她意識到，意外是不分年齡的，「不只是年紀大的人，年輕人也要注意身體」。（封面圖／翻攝自陳亞蘭臉書）更多東森新聞報導 54歲陳亞蘭夢到重病吐血慘死！少賺上千萬嚇到臉慘白 高以翔親哥背景曝 首回應8字惹心疼 快訊／米砂贏了？孫安佐女友認分手 怒嗆6字

【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名48歲婦女，一個月前開始出現熱潮紅症狀，即使在冷氣房依舊感到全身燥熱難耐，尤其臉頰和頸部常突然發熱發燙，更因此嚴重影響睡眠，還常為了一點小事就發脾氣，一度懷疑自己是不是罹患什麼疾病；屏東醫院中醫科醫師林婉容指出，其實這名婦人正是因更年期所導致，所幸經由中藥和針灸調養身體，加上藥膳食療，以及適當的運動，已逐漸舒緩症狀。更年期導致情緒不穩 中醫調理舒緩症狀在台灣，女性平均停經年齡約48至50歲，這段時間前後又稱為更年期，通常短期症狀會出現包括月經週期異常、熱潮紅、盜汗、頭暈、頭痛以及失眠等症狀，中期症狀則為皮膚乾燥搔癢、頻尿、殘尿感、尿失禁、陰道炎等，長期症狀則可能有心血管疾病、骨質疏鬆，每個人症狀以及更年期長短都不同，必要時建議可透過藥物治療幫助紓緩症狀。更年期與腎肝脾有關 不同證型有不同治療女性更年期主要因受到荷爾蒙影響，造成不適症狀，以傳統中醫而言，更年期症狀主要與腎、肝、脾三臟的功能失調有關，其中腎虛是更年期不適症狀的主要致病原因，又分為腎陰虛和腎陽虛；林婉容醫師表示，若為腎陰虛患者則會熱潮紅、盜汗、頭暈及失眠等，而腎陽虛病患則容易怕冷、手腳冰冷、頻尿等，若屬於肝氣鬱滯者，則可能有情緒方面的障礙，因此治療上，會根據病患不同體質與證型，給予合適的治療方式。養成良好生活習慣 遠離更年期不適另外，除了透過藥物治療，最關鍵仍是平時應養成良好的生活習慣；林婉容醫師強調，包括可根據自身體質選擇適合的飲食方式，並戒菸酒，養成運動以及規律作息，此外，更要懂得調整自我心態，身邊家人更應多給予體諒與支持，幫助病患遠離更年期帶來的種種不適。【延伸閱讀】腹瀉、便祕好苦惱 藥師教你吃益生菌準人妻脖硬塊腫大 經口甲狀腺手術助成最美新娘輔仁大學舉辦友信影展 醫病關懷播種醫療學子

鄉民中心／綜合報導許多人都喜歡吃棉花糖，由其實微微烤過棉花糖，外脆內軟超好吃！而近日有網友推出烤棉花糖進階版，就是把竹籤換成巧克力棒，讓在烤棉花糖時，巧克力就會融在棉花糖中。不過近日有女網友看到並嘗試看看，結果成果讓她超崩潰，因為她差點燒掉自家廚房。網友在臉書《爆怨公社》抱怨表示，半夜突然想吃烤棉花糖，並想到前陣子網路瘋傳的「巧克力棒烤棉花糖」，並心想應該很簡單，之後拿出草莓口味的巧克力棒實際試試看，不過卻讓她崩潰，因她人生第一次在家烤棉花糖差點燒掉整個廚房。原PO指出，自己身為一個中餐丙級證照的天才，不過烤了3次，結果3次都焦掉，並直呼：「網路都騙人啦！」且不附上完整版３次燒焦影片及多張燒焦照，發誓絕對沒有故意烤焦，單純想吃烤棉花糖而已，並看著自己烤的棉花糖，稱是「藝術」。對此，許多網友看到貼文後，紛紛笑噴「這是黑炭口味吧」、「有一種棉花糖叫別人烤的棉花糖XD！我們烤的只能當火把」、「你確定要烤棉花糖！怎麼感覺你在點火把」、「難怪來抱怨！這麼多火把」。另外，不少網友也紛紛指出，原PO棉花糖烤壞問題表示 :「太靠近火了」、「用瓦斯爐烤火太大了！一不小心碰到或會燒起」、「其實可以用打火機烤！快速移動打火機，不過會有油氣味，且可能燒手」。▼她瓦斯爐烤棉花糖！結果全變「火把」，網笑翻：難怪抱怨。（影片來自YouTube，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導母怨女17歲D罩杯「長胸不長高」！讓男網友暴動搶喊岳母買意麵老闆「湯麵這樣分裝」讓她崩潰！ 網友卻大讚行家影／她海產店用餐卻驚見「餐桌鹹濕秀」！ 網笑翻：好害羞女友「想在家叫」！他要弟去網咖結果…超展開 網友笑噴

記者林芷卉／台北報導「2019亞洲時尚大賞」（簡稱AFA）今（30日）晚間於「中正紀念堂民主大道」盛大舉行，南韓「小野馬」泫雅擔任表演嘉賓，一出場隨即造成台下粉絲瘋狂尖叫，這是泫雅首度在海外表演新歌《FLOWER SHOWER》，這也是泫雅自曝患有憂鬱症和恐慌症後首度公開露面，還請主持人劉傑中教她講中文：「我真的很緊張」嗲聲向粉絲撒嬌，不過完全無損她的舞台表現，依舊嗨翻現場。泫雅一身桃紅色花朵洋裝現身，窄裙熱舞大秀M字腿，唱完第一首新歌《FLOWER SHOWER》後接受訪問，一開口就用標準國語與台灣粉絲問好：「大家好！我是泫雅，很高興見到你們」並提到昨天有許多粉絲帶著「花朵」來接機，呼應她的新歌名稱，而她也透露「因為不能把花帶回韓國，所以今天我的鞋子上面用花朵來裝飾，回報粉絲。」粉絲聽完都覺得好窩心！泫雅除了帶來新歌首唱，隨後也唱了許多經典歌曲《Lip&Hip》、《Red》、《Bubble POP!》，唱到一半泫雅還走到舞台階梯，跟粉絲近距離互動，時不時更往粉絲比出愛心，謝謝粉絲的支持。更多三立新聞網報導時尚就是做自己！鄧紫棋臨陣換表演服⋯鏤空辣裝竟變這件賈靜雯又瘦了⋯中空薄紗露小蠻腰！反町隆史睽違18年來台「獅子頭」昆凌祝賀老蕭！周杰倫嘴硬吃醋嗆：「不祝福了」毛加恩婚禮西裝暗藏洋蔥⋯與高以翔有關！一看品牌全場淚崩

香港反送中抗爭持續超過半年，香港首富李嘉誠，發出高達新台幣39億元的補助，希望幫助小販和旅行社。儘管香港人大代表吳秋北罵李嘉誠「蟑螂王」，不過大陸還是有全國政委稱讚李嘉誠，是百分百愛香港、愛國家的人。長和資深顧問李嘉誠(2019/9/10)：「香港好多年好多年，除了二次世界大戰之外，我認為這次是最大最大的衝擊。」說反送中抗爭是香港自二戰以來最大危機，香港首富李嘉誠退休後鮮少露面或評論時事，但反送中抗爭已經讓他多次表態，先是8月登報，一句黃台之瓜，何堪再摘，對港府喊話，再來10月份他又宣布無條件發出台幣39億元大紅包，要拯救香港經濟，餐飲業老闆李先生：「生意是急遽下降，很多同行甚至是很多很旺的地區，一下子都關門倒閉。」第一波先補助餐飲業者，現在發到第三波，對象是中小型旅行社，員工人數在50人以下，持有有效商業登記執照，只要符合條件的最多能獲得最多5萬港幣，約台幣19萬元左右，而有固定和流動攤販執照的小販，也可獲得5000港幣補助，約台幣2萬元。旁白：「雨過有時，天晴有時，大家不要放棄一起加油。」李嘉誠大方捐出10億港幣，更不只一次公開對港府建言。長和資深顧問李嘉誠(2019/9/10)：「而執政的也都能夠對，我們未來主人翁，也都能夠網開一面。」這番話在當時就被立場親北京的香港區人大代表吳秋北在臉書痛罵，批李嘉誠縱容暴徒，甚至形容李嘉誠是蟑螂王，近期李嘉誠也一併回應。旁白：「李嘉誠透過發言人，書面回覆路透社，有關香港商界精英，跟北京關係的提問，指已習慣近年大陸對他的批評，形容是莫須有的指責。」李嘉誠也表示一國兩制需做出制度上的創新，不願再評論逃犯條例的修訂，只是政治牽連經濟，香港經濟落入衰退，人人有感。攤販鄧小姐：「每天開門做生意，都白忙一場，沒人買，白忙一場，簡直連一分錢生意都做不到，一到五點鐘，整條街好像死城，你當這裡不用交租金嗎，你租地方擺貨物，一間劏房都差不多7、8千元。」攤販說，抗議開始以來，生意掉了9成，而最新公布的10月訪港旅客數字又跌了43%，觀光業跌落谷底。香港民眾：「在抗議開始前，這裡的精品店都是非常忙碌的，但在抗議開始之後，都變得靜悄悄的。」觀光疲弱，連香港航空都宣布員工薪水要延後發放，而且觀光業者分析，今年耶誕假期和農曆過年時間太接近，可能影響民眾旅遊意願，反送中抗爭下，所謂的內地高鐵團，人氣也驟降，前景恐怕還是一片慘淡。更多 TVBS 報導李嘉誠資助港民39億「應急金」 第三期開放申請 李嘉誠捐39億應急錢 首波救「餐飲業」 李嘉誠發「應急錢」 捐十億港幣救中小企業 李嘉誠撥款39億 救香港中小型餐飲業

工商時報【文╱黃釋慧（新光醫院內分泌糖尿病科主治醫師）】33歲的珮珮知道自己懷孕後，開心得不得了。她期待這個寶寶已經好久了。整個懷孕的過程也都小心翼翼，即使想吐，也是強迫自己一定要多吃一點，讓寶寶有足夠的營養。沒想到，懷孕六個月時，突然被醫師告知有妊娠糖尿病，要好好控制飲食。珮珮整個很沮喪，到底該怎麼控制自己的血糖呢？大部分的民眾對於妊娠糖尿病的認知就是，懷孕期間初次發生的糖尿病。但是事實上，近年來隨著飲食西化和肥胖的比率提高，第二型糖尿病的發生隨之率增加。加上女性平均生育年齡延後，懷孕婦女本身已有第二型糖尿病而尚未被診斷出來的比率也跟著上升。因此，美國和台灣的糖尿病學會都建議，孕婦在初次產檢時，即應接受成人糖尿病之篩檢。而只要沒有診斷出糖尿病的孕婦，都應在第24∼28周時接受妊娠糖尿病的篩檢。所有被診斷出妊娠糖尿病的孕婦，都應該接受營養師的飲食衛教。一天熱量的攝取，建議調整成醣類40％、脂質40％、蛋白質20％，其中醣類應以低升糖指數、高膳食纖維為主。一日總熱量約介於1,600∼1,800大卡之間，且應少量多餐以避免低血糖。孕婦須每日四次（一次空腹加上三餐餐後一或二小時）自我監測血糖，其目標血糖為空腹≦95mg/dL、餐後一小時≦140mg/dL、餐後兩小時≦120mg/dL。臨床上大約九成的病人飲食控制及生活習慣調整而達到良好的控制。當非藥物治療未達到理想血糖時，則需要藥物的介入。台灣2018年糖尿病臨床照護指引，建議胰島素或口服降血糖藥均可供安全有效的藥物治療。生產之後，血糖及胰島素代謝也會迅速回復。因此生產完的產婦，要特別注意低血糖的發生。綜合來說，妊娠糖尿病的媽媽，即使產後仍在使用抗糖尿病藥，仍然可以哺乳。但是研究發現，有妊娠糖尿病的婦女，日後發生第二型糖尿病的比例較高，因此應該定期回診追蹤。溫馨小提醒：40歲以上民眾，建議每三年做一次糖尿病篩檢，65歲以上民眾，建議每年做一次糖尿病篩檢。

主計總處今天（二十九日）發佈經濟預測，今年第四季經濟成長率3.04%，全年經濟成長率2.64%，上修0.18個百分點；明年的經濟成長率2.72%也上修0.14個百分點。經濟成長率的上修主要原因是投資超出預期，尤其政府及公營事業投資增加，對經濟成長的貢獻度相對高。（張佳琪報導）主計總處發佈最新的經濟預測值，第四季經濟成長率3.04%，比八月的預測值上修0.14個百分點，全年經濟成長率2.64%，上修幅度是0.18個百分點。主計長朱澤民指出，2.64%的成長雖然不算很高，但是考量基期，2.64%也算是維持平穩。主計總處同步上修明年的經濟成長率預測值來到2.72%，較八月預測的2.58%上調0.14個百分點。今年與明年的經濟成長率都上修，關鍵因素是投資超出預期。朱澤民表示，明年民間投資成長4%雖低於今年的7.6%，但還是成長，且明年的資本形成比今年好，特別是政府投資與公營事業投資增加。朱澤民說：「資本形成方面大概會比今年好一點，因為有些政府投資或是公營事業投資都可能會增加」。朱澤民認為我國經濟穩健成長，但還是提醒一些風險，包括貿易戰的發展、國際股匯債市的波動、油價及其他原物料的價格走勢、歐美央行貨幣政策走勢，以及地緣政治情勢等等。（照片：張佳琪攝影）

俄羅斯有對夫妻才剛結婚沒多久，妻子就發現丈夫有家暴的傾向，有天2人起了些口角後，丈夫竟當著3個孩子的面前，開始對妻子施暴，他的情緒還一度失控，最後竟將妻子的頭頸部、四肢硬生生扭斷，還拍照傳給朋友炫耀，朋友看完後嚇得立刻報警處理。夫妻起了口角後，丈夫竟失控將妻子脖子扭斷。（圖／翻攝自crimerussia）綜合俄媒報導，丈夫德米特里（Dmitry）與妻子謝爾蓋娃（Svetlana Sergeeva）在2018年結婚，他們居住在俄羅斯車里雅賓斯克，短短一年內就生下2個孩子，再加上德米特里與前妻的女兒，本以為一家5口會這麼幸福的生活下去，沒想到德米特里近期卻開始出現家暴的舉動，讓這一切都瞬間變了調。謝爾蓋娃過去就曾有多次打電話跟娘家哭訴，事後她的父親也警告德米特里，「你敢再碰我女兒的手臂，你就死定了！」沒想到近日德米特里竟開始向5歲的兒子施暴，謝爾蓋娃不滿他的行為，2人爆發激烈口角並大打出手，最後丈夫竟將妻子的頭頸部、四肢都扭斷，還拍照傳給好友看。警方獲報立刻趕往現場，當時謝爾蓋娃的屍體就橫躺在地上，孩子還在她的周圍爬行，不過德米特里卻始終堅持自己並沒有殺害妻子，最後還是遭到警方逮捕。不過讓人意外的是，謝爾蓋娃的屍檢報告竟是「死於心臟病」，德米特里將有可能免去謀殺罪名。更多 CTWANT 報導孫乃分手了 女方IG疑嗆米砂：你贏了美食節目狂吃50間店暴肥20kg 製作人：台灣拍攝超辛苦！打工換宿一圓法國夢 網友竟要求「亞歷媽」5萬薪＋機票吃住

記者王怡翔／綜合報導黑豹旗青棒賽29日進行八強賽，晚間由東石高中對決北科附工，落後的東石高中在9局下展開反攻，敲出再見安打跑者卻因隊友太早慶祝「樂極生悲」，所幸再補上安打送回再見分，用2支再見安打以6：5擊敗北科附工，隊史首次前進四強，將在四強碰上平鎮高中。▲影／智林體育台Youtube，若遭移除敬請見諒北科附工再5局靠著安打和失誤及東石的保送取得3分超前，落後的東石高中8局下追回2分，1分落後進入9局，9局下東石追平比數，吳松諺敲出左外野安打眼看就要形成再見安打，三壘跑者衝回本壘途中，卻遭提前衝出場的隊友碰撞，北科教練提出抗議，裁判依照規定判定跑者出局，再見分不算。東石被沒收再見安打，形成2出局二三壘有人局面，所幸下一棒朱瑋淇還是敲出安打，東石以6：5擊敗北科附工，有驚無險地收下應該拿到的勝利，東石高中也是隊史首度闖進黑豹旗四強。30日黑豹旗將在天母棒球場進行四強戰，下午2點由東石高中出戰平鎮高中，晚間6點則為高苑工商對決穀保家商，獲勝球隊將晉級12月1日的冠軍戰，爭奪今年的黑豹旗冠軍。更多三立新聞網報導比一朗還快！吉田正尚成2億男 刷新歐力士隊史紀錄陳偉殷回饋偏鄉 走訪雲林指導基層小選手成晉再見安打 中職聯隊9下7分大逆轉味全龍徐總85號被外籍教練穿走？味全：球迷看錯、聯盟誤植